Les enfants autistes et, plus largement, ceux présentant un TND rencontrent souvent des difficultés à identifier, comprendre et exprimer leurs émotions.
Un accompagnement adapté, fondé sur des outils spécifiques, peut les aider à mieux gérer cet aspect essentiel de leur développement.
Voici quelques pistes pour accompagner cet apprentissage.
Gestion des émotions : comprendre grâce aux jeux éducatifs
Les cartes des émotions : des images illustrant différentes émotions pour apprendre à les identifier et les associer à des situations concrètes.
Par exemple, le Guide des émotions propose 30 cartes avec différents visages exprimant les 10 émotions de base, chacune déclinée en trois degrés d’intensité.
Les jeux de société axés sur les émotions : des jeux qui encouragent à identifier et exprimer ses sentiments.
Le Bingo : les sons des émotions est un coffret contenant 24 cartes émotions, 60 jetons et un livret d'instructions pour exploiter le jeu de manière pédagogique.
Les applications interactives : certaines applications sont conçues pour enseigner les émotions à travers des histoires et des exercices ludiques.
Les jeux de rôle : en mettant en scène des situations variées, ces jeux permettent aux personnes avec un TSA ou un TND d’explorer leurs propres émotions et de mieux comprendre celles des autres.
Le jeu Comment te sentirais-tu si ?... est conçu pour développer la conscience émotionnelle du joueur.
Avantages des jeux éducatifs
- Développement de la communication
- Amélioration de l'interaction sociale
- Meilleure reconnaissance et expression des émotions
Gérer son émotion grâce aux outils sensoriels
Les personnes autistes ou autres TND peuvent être particulièrement sensibles aux stimuli sensoriels. Certains outils permettent de réguler leurs émotions en agissant directement sur les sensations corporelles :
- Les balles antistress et les objets à manipuler : parfaits pour canaliser l’anxiété et favoriser la concentration. Par exemple, la balle à presser bicolore offre une expérience tactile apaisante.
- Les couvertures lestées : elles apportent une sensation de sécurité et de réconfort, idéale pour les moments de stress.
- Les colonnes lumineuses ou les lampes apaisantes : elles créent un environnement calme propice à la détente.
- Les bouchons d’oreilles réducteurs de bruit : pour limiter les stimulations sonores excessives et aider à gérer l’hypersensibilité auditive.
- Les fidgets et autres objets sensoriels : conçus pour occuper les mains et favoriser la gestion du stress. La balle anti-stress PUSH POPPERS est un exemple d'outil sensoriel adapté.
Tous ces équipements peuvent être utilisés pour une salle multisensorielle ou d’inspiration Snoezelen. L’approche Snoezelen consiste à rechercher un état de bien-être grâce à un environnement doux qui favorise la détente et réduit le stress.
Pourquoi les outils sensoriels sont importants ?
- Réduction de l’anxiété et du stress
- Amélioration du bien-être global
- Meilleure gestion des réactions aux stimuli externes
Écouter ses émotions et les exprimer de façon adaptée
L’apprentissage des émotions doit s’intégrer dans la routine quotidienne afin d’être efficace sur le long terme. Pour cela, plusieurs ressources peuvent être utilisées : Les livres et histoires illustrées : ils mettent en scène des personnages confrontés à diverses émotions, permettant à l’enfant de mieux les comprendre.
Le livre Grrr !!! Comment surmonter ta colère donne des astuces pour ne pas laisser toute la place à la colère, tandis que l’album La bête rouge la personnifie pour l’« apprivoiser ».
Les tableaux des émotions : affichés à la maison ou en classe, ils aident à exprimer son état émotionnel du moment. Avec son plan anti-débordement, Ben apprend à contrôler sa colère et ses manifestations.
Les carnets de suivi émotionnel : un journal dans lequel l’enfant peut noter ou dessiner ses émotions chaque jour.
Les programmes d’apprentissage social : basés sur des scénarios sociaux, ils enseignent les réactions adaptées face aux différentes situations. Le programme de thérapie comportementale et cognitive Explorer les sentiments (deux volumes, colère et anxiété) a été conçu pour être structuré, intéressant et efficace dans le contrôle cognitif des émotions.
Les pictogrammes et supports visuels : pour aider les enfants ayant des difficultés avec la communication verbale à exprimer leurs émotions plus facilement. La roue de secours vient en aide à la personne autiste ou avec TND dans la recherche d’une solution par elle-même.
Points forts des ressources éducatives
- Encouragent l’auto-réflexion
- Aident à structurer la communication émotionnelle
- Favorisent l’autonomie et l’apprentissage continu
Comment intégrer ces outils dans un accompagnement global ?
L’efficacité de ces outils dépend de leur intégration cohérente dans un accompagnement individualisé. Voici quelques conseils pour les utiliser de manière optimale :
- Évaluer les besoins spécifiques de l’enfant : chaque enfant est unique. Adapter les outils à ses préférences et à ses difficultés.
- Impliquer les parents et les éducateurs : la collaboration entre les différents intervenants garantit une continuité dans l’apprentissage des émotions.
- Créer des routines et des rituels émotionnels : par exemple, prendre le temps chaque jour de parler des émotions ressenties au cours de la journée.
- Associer plusieurs outils : combiner jeux éducatifs, outils sensoriels et ressources pédagogiques pour une approche complète.
- Faire preuve de patience et d’adaptabilité : l’apprentissage des émotions est un processus progressif qui nécessite du temps et des ajustements réguliers.
Objectifs d’un plan d’accompagnement réussi
- Offrir un cadre sécurisant
- Favoriser l’expression des émotions
- Développer des stratégies d’adaptation
En utilisant ces outils de manière adaptée, il est possible d’accompagner efficacement les personnes autistes et avec TND dans leur compréhension et leur gestion des émotions, contribuant ainsi à leur bien-être et à leur développement social.
