Bouncy Band® : bouger en classe tout en restant assis

l'outil éducatif Bouncy Bouncy Band®

Le Bouncy Band® est un outil éducatif breveté aux Etats-Unis. Il permet aux personnes qui ont des difficultés à rester assises d'améliorer leur capacité de concentration et leur faculté à se maintenir en position assise. Les pieds sont maintenus pour une meilleure position du corps, tout en laissant libre la personne pour travailler, rester à la tâche demandée et être plus productive.
La technologie Bouncy Band® maintient la bande surélevée pour une utilisation continue et silencieuse.
Il se dispose facilement.
Avoir la possibilité d'être en mouvement aide à avoir une meilleure concentration.
Cet outil éducatif vient en aide aux personnes qui ont des difficultés à rester assises ce qui est fréquent chez les personnes TSA,TND (TDA/H ou ayant des troubles perceptifs).

Pourquoi utiliser un Bouncy Band® en classe ?

Certains élèves ont besoin de bouger lorsqu'ils doivent rester assis pour écouter, écrire ou réaliser une activité. Le Bouncy Band® leur permet de solliciter leurs jambes et leurs pieds sous le bureau, sans mobiliser leurs mains ni nécessairement interrompre leur travail.


Son utilisation peut être envisagée pour différents profils d'élèves, avec ou sans diagnostic de TDAH ou d'autisme. L'objectif n'est pas d'empêcher l'élève de bouger, mais de lui proposer une façon de répondre à ce besoin de mouvement compatible avec certaines activités de la classe.


Chaque élève réagit cependant différemment. Pour vous aider à observer concrètement son utilisation, vous pouvez télécharger notre fiche d'évaluation du Bouncy Band®. Elle peut être utilisée avec l'élève pour déterminer si cet outil lui convient et dans quelles situations il lui est utile.

Permettre de bouger tout en restant assis

Pour certains élèves, rester totalement immobile pendant une activité demande un effort important. Le Bouncy Band® permet de bouger les jambes et les pieds en position assise, de façon relativement discrète et silencieuse.


L'élève garde ses mains disponibles pour écrire, lire ou manipuler son matériel. Le mouvement se déroule sous le bureau et peut être effectué selon ses besoins, sans demander systématiquement de quitter sa place.

Un outil simple à intégrer dans la classe

Une fois installé sur un bureau compatible, le Bouncy Band® peut rester en place et être disponible lorsque l'élève souhaite l'utiliser. Il ne nécessite ni pile, ni réglage particulier pendant l'activité.


Des règles simples peuvent être définies avec l'élève : la bande reste sous le bureau, elle est utilisée avec les pieds et son utilisation ne doit pas gêner les autres élèves. Si elle devient elle-même une source de distraction, son intérêt peut être réévalué.

Un matériel conçu pour une utilisation répétée

Le Bouncy Band® est une bande élastique résistante destinée à être sollicitée régulièrement avec les pieds. Sa conception permet une utilisation quotidienne à l'école, sous réserve d'une installation adaptée au mobilier et d'un contrôle régulier de son état.


Avant l'achat, vérifiez notamment l'écartement et la circonférence des pieds du bureau afin de vous assurer que le modèle choisi peut être correctement installé.

Besoin de mouvement, attention et niveau d'activation

Le besoin de mouvement peut apparaître dans des situations très différentes. Un élève peut par exemple être agité, tendu ou avoir du mal à rester assis. À d'autres moments, la fatigue ou le manque d'intérêt pour une activité peuvent également modifier son niveau d'engagement.


Le modèle de Yerkes-Dodson, représenté ci-dessous, illustre de manière générale la relation entre le niveau d'activation et la performance : un niveau d'activation trop faible ou trop élevé peut être moins favorable à la réalisation d'une tâche. Il s'agit d'un modèle général de psychologie et non d'une preuve de l'efficacité du Bouncy Band®.


Pour un élève qui recherche spontanément le mouvement, le Bouncy Band® peut constituer une possibilité parmi d'autres pour bouger pendant une activité assise. L'observation reste essentielle : l'élève l'utilise-t-il spontanément ? Continue-t-il son activité pendant qu'il bouge ? L'outil devient-il au contraire une distraction ?

Que disent les retours d'utilisation en classe ?

Le visuel ci-dessous présente des résultats recueillis auprès d'enseignants utilisant le Bouncy Band®. Ces données apportent un retour d'expérience intéressant, mais ne permettent pas de garantir le même effet pour chaque élève.


Une période d'essai et d'observation permet donc de déterminer plus concrètement si le Bouncy Band® constitue un outil pertinent pour un élève donné et dans quelles situations son utilisation paraît la plus adaptée.

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Comment présenter le Bouncy Band® à l'enseignant de votre enfant ?

Vous pensez que votre enfant pourrait avoir besoin de davantage de mouvement pendant les activités en classe, mais vous ne savez pas comment proposer l'utilisation d'un Bouncy Band® à son enseignant ?


Certains enfants ont du mal à rester longtemps sans bouger lorsqu'ils doivent écouter, écrire ou travailler à leur bureau. Le Bouncy Band® permet de bouger les jambes et les pieds en restant assis, de manière discrète et silencieuse.


L'utilisation d'un nouvel outil en classe peut néanmoins susciter des questions légitimes. Voici trois objections que vous pourriez rencontrer et quelques pistes pour en discuter avec l'enseignant.

Le Bouncy Band® risque-t-il de distraire l'élève ?

Objection possible : « Nous n'autorisons pas les jouets à l'école. Ce serait une distraction. »

Réponse possible : « Je comprends tout à fait cette préoccupation. L'objectif n'est pas d'ajouter un jouet ou une distraction dans la classe. Mon enfant a besoin de bouger régulièrement lorsqu'il travaille et le Bouncy Band® lui permet de solliciter ses jambes et ses pieds tout en restant assis à son bureau.
Il s'utilise sous le bureau et ne nécessite pas d'être manipulé avec les mains. Nous pouvons convenir ensemble de règles d'utilisation simples. Si vous constatez qu'il devient une distraction pour mon enfant ou pour les autres élèves, son utilisation pourra bien sûr être réévaluée. »

Comment expliquer l'utilisation du Bouncy Band® aux autres élèves ?

Objection possible : « Ce n'est pas juste que votre enfant en ait un et pas le reste de la classe. »

Réponse possible : « Je comprends la question de l'équité. Tous les élèves n'ont cependant pas nécessairement besoin des mêmes outils pour travailler dans de bonnes conditions. Le Bouncy Band® est proposé à mon enfant parce que le mouvement peut répondre à un besoin particulier lorsqu'il doit rester assis.
D'autres élèves peuvent d'ailleurs eux aussi avoir besoin de bouger pendant certaines activités. L'objectif n'est pas de lui accorder un privilège, mais de voir si cet outil lui convient dans le contexte de la classe. »

Comment savoir si le Bouncy Band® sera utile à mon enfant ?

Objection possible : « Je ne suis pas convaincu que cela soit utile. »

Réponse possible : « Je comprends vos réserves. Nous ne pouvons pas savoir à l'avance si cet outil conviendra à mon enfant dans votre classe. Je vous propose simplement de l'essayer pendant une période définie et d'observer ensemble comment il l'utilise.
S'il lui permet de répondre à son besoin de mouvement sans gêner son travail ni celui de la classe, nous pourrons poursuivre. S'il n'apporte rien ou devient une distraction, nous pourrons simplement arrêter de l'utiliser. »

Observer avant de décider

Le Bouncy Band® ne convient pas nécessairement à tous les enfants. L'intérêt d'un essai est justement d'observer son utilisation dans une situation réelle : l'enfant sollicite-t-il spontanément la bande ? L'utilise-t-il sans interrompre son activité ? Devient-elle au contraire une source de distraction ?


Pour connaître les dimensions, les conditions d'installation et les caractéristiques du modèle pour bureau, consultez le Bouncy Band® pour bureau.

Pour approfondir la question du mouvement pendant les apprentissages, consultez également notre article Bouger pour apprendre.

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