Couverture lestée

Une couverture lestée pour la pression profonde et la proprioception

Cette couverture lestée en microfibre 100 % polyester est composée de plusieurs petits compartiments contenant des microbilles de verre. Cette conception assure une répartition homogène du poids sur toute sa surface et lui permet d’épouser les contours du corps.

Une fois posée sur le corps, elle exerce une pression profonde et apporte à l’enfant ou à l’adulte un complément d’informations proprioceptives.

Elle peut notamment être utilisée pour :

• Accompagner un temps de retour au calme ou une pause sensorielle
• Proposer une pression profonde lors d’un moment d’agitation ou d’hyperactivité
• Procurer une sensation contenante, enveloppante ou rassurante lorsqu’elle est appréciée
• Accompagner une transition ou la préparation au sommeil
• Répondre à une recherche de pression profonde
• Favoriser la disponibilité avant une activité demandant de la concentration
• Soutenir la perception du corps et de ses limites
• Apporter une stimulation proprioceptive dans le cadre d’une démarche de régulation sensorielle

Hypersensibilité proprioceptive : lorsqu’elle est appréciée et bien tolérée, la pression profonde peut être ressentie comme plus prévisible et contenante. Elle peut alors trouver sa place pendant un temps calme ou une pause sensorielle.

Hyposensibilité proprioceptive : la couverture apporte une stimulation corporelle plus marquée, qui peut aider l’utilisateur à mieux percevoir son corps et ses limites dans l’espace.

Recherche sensorielle : elle peut également être proposée à une personne qui recherche activement le poids ou la pression profonde, après avoir observé la fonction de ce comportement et ses réactions lors de l’utilisation.

Dans tous les cas, la couverture lestée ne convient pas systématiquement à tous les profils sensoriels. Elle ne doit pas être imposée et son utilisation dépend du ressenti et de l’accord de la personne.

Pour approfondir ce sujet, découvrez notre article 🗨️ L’utilisation de la couverture lestée chez les personnes autistes.

Astuce : pour protéger votre couverture lestée et faciliter son entretien, utilisez une housse adaptée :

• 🔗 Housse pour couverture lestée 100 × 150 cm pour la couverture de 3 kg
• 🔗 Housse pour couverture lestée 150 × 200 cm pour les couvertures de 5, 7 et 9 kg

Caractéristiques de la couverture lestée

• Poids disponibles : 3 kg, 5 kg, 7 kg et 9 kg
• Dimensions du modèle 3 kg : 100 × 150 cm
• Dimensions des modèles 5, 7 et 9 kg : 150 × 200 cm
• Tissu extérieur : microfibre 100 % polyester, certifiée OEKO-TEX® Standard 100
• Garnissage : microbilles de verre certifiées OEKO-TEX®, annoncées sans plomb et non toxiques par le fabricant, avec un rembourrage souple en polyester
• Structure : six couches pour assurer une répartition homogène du poids
• Compartiments : petites cellules cousues limitant le déplacement des microbilles
• Propriété : hypoallergénique
• Fixations : attaches permettant de maintenir la couverture dans une housse adaptée
• Entretien : lavage à froid à la main et séchage à plat
• Précautions d’entretien : ne pas utiliser de sèche-linge, ne pas repasser et ne pas employer de produit blanchissant

Comment utiliser la couverture lestée au quotidien ?

La couverture lestée peut être utilisée pendant un temps calme, une pause sensorielle, un moment de lecture ou avant une activité. Elle peut également accompagner la préparation au sommeil, mais doit être retirée une fois la personne endormie.

Il est indispensable de respecter les indications concernant le poids, les conditions d’utilisation et les précautions de sécurité. Lors des premières utilisations, mieux vaut proposer la couverture pendant un temps court, puis observer les réactions de la personne afin de vérifier qu’elle reste confortable et bien tolérée.

Comment choisir le poids de la couverture lestée ?

Le choix du poids doit tenir compte :

• du poids corporel de l’utilisateur ;
• de ses capacités physiques, musculaires et respiratoires ;
• de ses besoins et préférences sensorielles ;
• de sa capacité à retirer seul la couverture.

Par mesure de prudence, le poids de la couverture ne doit pas dépasser 10 % du poids corporel de l’utilisateur. Ce repère ne remplace pas une évaluation individualisée ni, lorsque cela est nécessaire, les recommandations d’un professionnel formé à la sensorialité.

Proposer une couverture lestée à une personne autiste, TDAH, présentant un TND ou des particularités sensorielles est pertinent lorsque son utilisation répond à un besoin identifié et qu’elle est bien tolérée.

Pour mieux comprendre l’intérêt de cette évaluation, consultez notre article 🗨️ Pourquoi établir un profil sensoriel en autisme ?

Respecter l’accord de l’utilisateur

La couverture lestée ne doit jamais être imposée. L’accord de la personne doit être respecté, y compris lorsqu’il est exprimé de manière non verbale. Son utilisation doit être interrompue dès qu’elle manifeste un inconfort ou souhaite retirer la couverture.

Précautions d’utilisation

• L’utilisateur doit pouvoir retirer seul la couverture, facilement et à tout moment.
• La tête, le cou et les voies respiratoires doivent toujours rester dégagés.
• Sur un lit, la couverture ne doit pas pendre sur les côtés.
• Elle ne doit jamais être utilisée pour maintenir ou immobiliser une personne.
• Elle doit être retirée une fois la personne endormie.
• Une surveillance adaptée est indispensable lorsqu’elle est utilisée par un enfant.
• Retirer immédiatement la couverture en cas d’inconfort, d’anxiété, de difficulté à respirer, de nausée ou de sensation de chaleur excessive.

Dans quels cas demander un avis professionnel ?

Un avis médical ou professionnel est indispensable avant toute utilisation en présence de difficultés respiratoires ou circulatoires, d’une pathologie cardiaque, d’épilepsie, de troubles orthopédiques ou ligamentaires, d’une hypotonie importante, de problèmes cutanés ou d’une mobilité réduite.